W dzisiejszych czasach dzieci wolny czas spędzają najchętniej w domu. Do dyspozycji jest przecież tak wiele zajmujących urządzeń, telewizja i Internet. Trudno więc oderwać się od ekranu komputera czy ulubionej gry, by wyjść na dwór i spędzić czas w aktywny sposób. Siedzący tryb życia wpływa niestety bardzo niekorzystnie na młodych ludzi, często doprowadzając ich zdrowie do ruiny. Brak ruchu sprawia, że coraz więcej dzieci cierpi na otyłość, a łatwy dostęp do fast foodów oraz innych, niezdrowych produktów dodatkowo przyczynia się do wzrostu wagi. Same zajęcia z wychowania fizycznego niekiedy nie wystarczają, przez co kondycja dzieci znacznie się pogarsza.

Co więc zrobić, by zadbać o zdrowie swoich pociech? Najlepiej, znaleźć dla nich sport, który pozwoli dbać o formę i rozwinie ich zainteresowania. Wybór jest przecież naprawdę spory: zajęcia na pływalni, piłka nożna, siatkówka, taniec czy tenis. Nie ma znaczenia, jaki sport pokocha dziecko. Ważne jest jedynie zdrowie, którego przecież nie opłaca się narażać na szwank.