Jeżeli uprawiamy jakiś sport, to oczywiście bardzo się to ceni, bo w ten sposób nie tylko dbamy o swoje zdrowie i swoją formę, ale także o swoje nastawienie psychiczne, bo nie na darmo się mówi, że w zdrowym ciele zdrowy duch. W każdym razie, powinniśmy też pamiętać o tym, że do uprawiania sportu trzeba się odpowiednio ubrać. Najważniejsze bez wątpienia jest odpowiednie obuwie sportowe, jako, że stopa cały czas ma kontakt z podłożem, a dodatkowo w przypadku wielu sportów bardzo mocno pracuje. Jakie więc powinny być odpowiednie buty tego typu? Przede wszystkim bardzo wygodne, to nie ulega żadnym wątpliwościom, nie mogą powodować żadnych odcisków ani otarć. Powinny też mieć wytrzymałą, acz miękką podeszwę, by dobrze sprężynowały od gruntu. Ważne jest też to, by z zewnątrz były nieprzemakalne i wodoodporne, z wewnątrz jednak umożliwiały odprowadzanie wilgoci, a także przepuszczały powietrze. Dobre buty sportowe nie są może tanie, ale jest to bardzo ważna i potrzebna inwestycja, której nie można zaniedbać.