Niepełnosprawne osoby często stają się wykluczone z normalnego życia. Na szczęście wzrasta liczba miejsc, gdzie jest wiele udogodnień dla osób niepełnosprawnych. Jednym z doskonałych pomysłów na spędzenie czasu wolnego są siłownie dla niepełnosprawnych. Takie siłownie są w 100 % przygotowane dla osób niepełnosprawnych, mają masę udogodnień przez co nawet osoba niepełnosprawna może zadbać o swoją aktywność fizyczną. Ma to również bardzo dobry wpływ na psychikę takiej osoby, gdyż zwykle przez swoją niepełnosprawność popadają w depresję, są wycofane i osamotnione. Przez ćwiczenia wzrasta liczba endorfin, poprawia się krążenie krwi. Jest to także dobre miejsce na spotkanie ze znajomymi oraz poznanie nowych osób. Ćwiczenia na siłowni dla niepełnosprawnych powinny być wykonywane tylko i wyłącznie za zgodą lekarza czy rehabilitanta. Dla bezpieczeństwa osoby niepełnosprawnej ćwiczenia powinny być wykonywane pod okiem trenera lub fizjoterapeuty. Dobrym pomysłem jest wykupienie karnetu i regularne odwiedzanie siłowni.