Nie raz słyszałeś te powiedzenie – „sport to zdrowie”. Ale czy na pewno tak jest? Czy uprawianie sportu faktycznie jest tak zdrowe jak lubimy o tym myśleć czy mówić? Czy każdy z nas może uprawiać jakąś dyscyplinę sportową?

Pytanie na początku tego tekstu jest bardzo zasadne – sport to oczywiście znakomita forma relaksu oraz dostrojenia organizmu, ale czy na pewno jest on dla każdego? Czy każdy z nas może uprawiać sport?
Oczywiście, że tak. Każdy z nas, niezależnie od wieku, płci czy innych czynników może uprawiać jakiś sport! Musimy koniecznie odróżnić uprawienie sportu dla relaksu, dla własnej potrzeby oraz chęci odsapnięcia od życia, od uprawiania sportu w sposób wyczynowy. Są to dwie różne rzeczy!
Bez wątpienia sport wyczynowy to niesamowity trud oraz praca włożona w osiąganie coraz lepszych wyników w konkretnej dyscyplinie i nie każdy jest do tego stworzony, nie każdy organizm może wytrzymać pewne obciążenia – to normalne. Sport wyczynowy to rzecz niezwykle wymagająca oraz ciężka. Ale jedna rzecz jest bardzo istotna – sport dla relaksu i wypoczynku jest dobry dla każdego z nas!